HAPPY (30)

happy-smileyIedere vrijdag staat er een feel good log op mijn blog met de naam Happy Dat kan van alles zijn zolang jij er maar Happy van wordt :-)Een mooie quote, of regel, foto, weer, jaargetijden, dier, kind, sport. Het kan dus van alles zijn    Doe jij ook mee?   Dat vind ik  ♥ stikke leuk

Vandaag heb ik een quote, van het WWW😉

bepr

Heb jij ook iets waar je Happy van word? Laat hieronder je link achter, dan kom ik snel bij je kijken😉

Fijn weekend bye

ETEN en DRINKEN – 5 WEKEN TEST (UITSLAG)

eten-paprika

5 weken geleden begon ik hiermee
En vandaag vertel ik hoe het gegaan is😉
Drie punten waar ik aan wilde werken, te weten:

  • Geen koffie

Niet helemaal gelukt. Ik dronk gemiddeld 10 kopjes koffie per dag! Nu zijn dat er 5🙂 2 in de ochtend, 2 in de avond (cafeïnevrij) 1 in de middag, zo rond 16.00 uur

  • Geen suiker

Dat is zeker verbeterd😀 ik eet geen drop of ander snoep meer. Wel in de avond 1 koekje (bij de koffie), meer niet. En hier ben ik echt heel blij mee😀

  • Minder vlees

Gemiddeld eet ik 2 dagen vlees per week (meestal in het weekend) i.p.v. 1 keer wat mijn doel was. Melkproducten, ei en vis wilde ik gewoon blijven eten, maar dat heb ik niet gedaan. In die 5 weken heb ik 2 eieren op.

Conclusie: Ik ben heel blij dat ik dit gedaan heb. Ik heb echt dingen in mijn eet en drink patroon gewijzigd. Ook heb ik 2 weken achter elkaar helemaal geen dierlijke producten gegeten.Door veel op internet te lezen én video’s op YouTube te bekijken staat mijn vlees eten op een helling…

Ik bedoel daarmee, dat ik niet weet (want ik kan niet in de toekomst kijken) of ik vlees en dierlijke producten blijf eten en drinken. Om eerlijk te zijn, neig ik naar het Veganisme. Maar goed, daar een andere keer meer over😉

Fijne dag bye

HAPPY (29)

happy-smileyIedere vrijdag staat er een feel good log op mijn blog met de naam Happy Dat kan van alles zijn zolang jij er maar Happy van wordt :-)Een mooie quote, of regel, foto, weer, jaargetijden, dier, kind, sport. Het kan dus van alles zijn    Doe jij ook mee?   Dat vind ik  ♥ stikke leuk

 

groot-klein

Sunny ♥ tevreden kijkend, tussen haar “kinders”.
Daar word ik Happy van🙂

Heb jij ook iets waar je Happy van word? Laat hieronder je link achter, dan kom ik snel bij je kijken😉

Fijn weekend bye

 

Bewaren

Bewaren